Les Randos de Loulou dans le massif des Calanques
Randonnée Calanques (massif des calanques - Marseille) |
Mise à jour février 2023
| Info. pratiques | |||
| Carte IGN | Carte de Loisir de Plein Air - "LES CALANQUES de Marseille à Cassis" - échelle 1:15 000 | ||
| Accès au point de départ | Après être passé devant la maison d'arrêt des Baumettes, rejoindre le parking situé Chemin de Morgiou 13009, après la pizzéria "Chez Zé", au début de la route de la calanque de Morgiou. Coordonnées GPS : 43° 13' 23" N / 5° 25' 4" E | ||
| Balisage | Les sentiers balisés sont reportés sur la carte IGN mentionnée plus haut : Balisages rouge et blanc du GR, 5 rouge, 1 bleu, 2 jaune et 2 vert | ||
| Dénivelé | Dénivelé total : ≈ 630 m. Alt. maxi : 396 m. à la Tête de l'Homme Alt. mini : 1 m. | ||
| Distance | 14,5 Km environ | ||
| Temps de marche | ≈ 4h45/5h15 (seules les pauses photos sont comprises) | ||
| Commentaires | Encore une randonnée sympa dans les calanques qui permet d'aller pique-niquer et prendre un bain dans plusieurs calanques. Itinéraire avec passages rocheux nécessitant de s'aider des mains et zones de lapiaz entre les rep. 1 et 2. Parcours aller en descente, il faudra donc remonter pour le retour. A prendre en compte dans les périodes chaudes et penser à garder de l'énergie et de l'eau pour le retour. Cheminement avec vue dominante à l'aller par le plateau de l'Homme mort et retour plus en bord de mer. Pour augmenter le niveau de difficultés techniques, le parcours par la corniche des pêcheurs est possible après la calanque de Podestat (balisage 5 vert déconseillé aux personnes sujettes au vertige, passages délicats équipés de câbles). | ||
| Itinéraire |    | ||
| Variantes | 1- Pour cette randonnée, il existe nombre de variantes possibles pour réduire ou prolonger le parcours. Des exemples de variantes sont évoquées dans le texte, toutefois, seuls les départs de ces variantes sont mentionnés sans détailler les cheminements. 2- Variante Calanque de Marseilleveyre par la Corniche des pêcheurs | ||
| Avertissement | Le contenu de cette page est un mémento personnel dont le partage a pour seul but de témoigner de l’attrait des espaces naturels qui nous entourent et de l’intérêt de la randonnée pédestre comme moyen de les découvrir. Il ne s’agit nullement d’un guide de randonnée. D’ailleurs, la situation perçue le jour de cette randonnée a pu évoluer et pourrait ne plus correspondre à la réalité d'aujourd'hui. De ce fait, il appartient à chacun de bien préparer sa sortie. Notamment, il est recommandé de consulter la réglementation en vigueur, de s’assurer que les accès aux massifs sont toujours possibles et les sentiers toujours praticables, de vérifier l'actualité des itinéraires et les prévisions météo. Enfin, il est essentiel d’adapter le parcours à ses propres capacités et limites pour ne pas se mettre en difficulté voire en danger. IMPORTANT : Du 1er juin jusqu'au 30 septembre, l'accès aux massifs provençaux est règlementé au regard des risques d'incendie, consulter la carte d'accés au massif de la préfecture, mise à jour la veille à 18h00 pour le lendemain  consulter la page dédiée de ce site | ||
Retour par le GR, vue sur la crête de Sormiou, dans l'eau, l'îlot de la Melette.
Mon mémo de rando ...
Départ - Du parking de la route de Morgiou, suivre le balisage 5 rouge jusqu'au col des Baumettes.
Au col des baumettes, le balisage 5 rouge poursuit tout droit pour descendre à la calanque de Sormiou.
Sur la gauche, le GR part en direction de Cassis. Pour notre randonnée du jour, nous partons à droite (vers l'Ouest) en récupérant le balisage 1 bleu (et celui du GR 51/98) en direction du col de Sormiou et plus loin vers de la calanque de Callelongue).
Au col des baumettes, le balisage 5 rouge poursuit tout droit pour descendre à la calanque de Sormiou.
Sur la gauche, le GR part en direction de Cassis. Pour notre randonnée du jour, nous partons à droite (vers l'Ouest) en récupérant le balisage 1 bleu (et celui du GR 51/98) en direction du col de Sormiou et plus loin vers de la calanque de Callelongue).
Suivre les traces bleues jusqu'au col de Sormiou (depuis la piste, points de vue intéressants sur Sormiou). Au niveau de la barrière DFCI, traverser la route et monter jusqu'au col de Cortiou (environ 30/35 min. depuis le départ).
L`île de Riou - Vue depuis le col de Cortiou
1- Au col de Cortiou, abandonner le balisage du GR et suivre le balisage 1 bleu pour monter à droite (vers l'Ouest) en direction du Plateau de l'Homme Mort.
En fonction du sens du vent, il est possible de sentir les odeurs de l'égout de la ville de Marseille qui se déversent, après traitements, au niveau de la calanque de Cortiou. Ça rompt un peu le charme des calanques ... c'est le paradoxe du Parc national des Calanques !!
Après 25 min. de montée, on atteint la Tête de l'Homme - alt. 396 m., c'est le point haut du Plateau de l'Homme Mort. Poursuivre vers l'Ouest en suivant les traces bleues du sentier des crêtes.
Après 25 min. de montée, on atteint la Tête de l'Homme - alt. 396 m., c'est le point haut du Plateau de l'Homme Mort. Poursuivre vers l'Ouest en suivant les traces bleues du sentier des crêtes.
Variante 1 : Après 10 min. de marche environ, nous croisons le balisage 4 vert orienté Nord/Sud. En le suivant à gauche, vers le Sud, on rejoint le Grand Malvallon qui rejoint la calanque de Marseilleveyre.
Observation des massifs environnants depuis le Plateau de l'Homme mort
Poursuivre la traversée du plateau de l'Homme Mort. En chemin, le balisage 4 jaune venant des "Trois Pics" rejoint le balisage 1 bleu à la côte 346. Continuer direction Nord Ouest jusqu'au Sommet Ouest de l'Homme Mort. De là, descendre jusqu'au col de la Selle (environ 40 min. depuis la Tête de l'Homme).
Variante 2 : Avant de parvenir au Col de la Selle, au pied de la descente raide du sommet Ouest, le balisage 4 jaune bifurque à gauche en direction des 3 Arches dans le Malvallon Médian. Cet itinéraire rejoint également le Grand Malvallon. Nota : Le tracé du balisage 4 jaune est modifié par rapport au tracé sur la carte IGN de 2017, auparavant, il descendait directement depuis le plateau de l'homme mort mais ce cheminement vers les 3 Arches était très pentu et difficile à descendre.
2- Au col de la Selle, quitter le balisage 1 bleu qui s'élance vers le sommet de Marseilleveyre pour suivre à gauche, vers le Sud-Ouest, le balisage 2 jaune en direction de Callelongue.
Variante 3 : En poursuivant sur le balisage 1 bleu, il est possible d'agrandir la boucle (en distance et en dénivelé) pour aller récupérer le GR aux alentours de la calanque de Callelongue, par exemple en redescendant du sommet de Marseilleveyre par les balisages 1 rouge puis 1 vert puis 2a jaune.
3- Sur le balisage 2 jaune, le sentier en balcon ouvre quelques points de vue sympa sur les massifs calcaires alentour et sur le Grand Malvallon qui débouche au Sud sur la calanque de Marseilleveyre. Après environ 30 minutes de marche, on atteint le col de la Galinette. Passer le col et descendre dans le vallon de la Mounine. De là, le balisage 2 vert nous guide vers la calanque de la Mounine.
Compter environ 20 min. de descente pour atteindre la calanque de la Mounine depuis le col de la Galinette.
Variante : En arrivant au vallon de la Mounine, après le col de la Galinette, au lieu de descendre dans le vallon, poursuivre sur le balisage 2 jaune en direction de Callelongue. Au Col du sémaphore, descendre toujours avec le 2 jaune vers Callelongue. Un peu avant d'arriver aux habitations de la calanque, récupérer le GR et le suivre en montant à gauche pour longer la côte vers la calanque de Marseilleveyre. Avec le GR, on rejoint le point 4- à hauteur de la calanque de la Mounine. Cette variante rallonge la randonnée d'une durée de 45 minutes environ.
Á nos pieds le Grand Malvallon, en arrière-plan la calanque de Marseilleveyre et l'archipel de Riou au fond
4- Arrivés en bord de mer, nous récupérons le GR, le suivre sur notre gauche, vers l'EST.
Ici, le GR est une "autoroute" piétonne vers Marseilleveyre. En fonction du jour de semaine et de l'horaire, cette portion est très (trop) fréquentée, ce n'est pas toujours très agréable. Il n'est pas rare de côtoyer ici des personnes chaussées de tongues et chargées de glacières parfois volumineuses !!!
Par ailleurs, signe de la surfréquentation, la roche sur cette portion est totalement polie, elle est devenue brillante et excessivement glissante.
Il faut compter 15/20 min. de marche entre les calanques de la Mounine et de Marseilleveyre ... peut être plus si on se retrouve coincé dans le trafic dominical !!
Ici, le GR est une "autoroute" piétonne vers Marseilleveyre. En fonction du jour de semaine et de l'horaire, cette portion est très (trop) fréquentée, ce n'est pas toujours très agréable. Il n'est pas rare de côtoyer ici des personnes chaussées de tongues et chargées de glacières parfois volumineuses !!!
Par ailleurs, signe de la surfréquentation, la roche sur cette portion est totalement polie, elle est devenue brillante et excessivement glissante.
Il faut compter 15/20 min. de marche entre les calanques de la Mounine et de Marseilleveyre ... peut être plus si on se retrouve coincé dans le trafic dominical !!
Au niveau de la calanque de Marseilleveyre, passer le Plan des Cailles, où arrive à notre gauche le Grand Malvallon et poursuivre sur le GR, toujours vers l'EST.
5- Après environ 10 minutes de marche, au niveau d'un passage ombragé, dans un creux, nous quittons le GR par un sentier caillouteux qui descend à droite vers le bord de mer - aucune indication n'est présente sur place pour indiquer la calanque.
On accède ainsi à la calanque des Queyrons. C'est ici que nous posons nos sacs à dos pour la pause déjeuner.
Nous avons marché 3h00/3h30 depuis le départ pour atteindre cette calanque.
Podestat s'offre au regard du randonneur depuis le GR 51/98 contournant la calanque
Pour retourner au point de départ, nous regagnons le GR et nous suivons la trace rouge et blanche vers l'EST.
Passer la calanque de Podestat. Le GR la contourne en balcon, à environ 50 m. au-dessus du niveau de la mer avec un superbe perspective. Il est également possible de descendre jusqu'au bord de l'eau, option que nous n'avons pas prise car la vue est vraiment beaucoup plus belle en restant sur les hauteurs.
Compter environ 15 min. de marche depuis la calanque des Queyrons.
Passer la calanque de Podestat. Le GR la contourne en balcon, à environ 50 m. au-dessus du niveau de la mer avec un superbe perspective. Il est également possible de descendre jusqu'au bord de l'eau, option que nous n'avons pas prise car la vue est vraiment beaucoup plus belle en restant sur les hauteurs.
Compter environ 15 min. de marche depuis la calanque des Queyrons.
6- Poursuivre la randonnée. Quelques minutes après avoir quitter la calanque de Podestat, le GR s'oriente Nord/Nord-Est et devient plus pentu. Le sentier monte vers une large faille où il effectue quelques lacets sur des murs de soutènement en pierres sèches.
Variante 4 : Au pied de ce raidillon, le balisage 5 vert s'écarte à droite du GR en direction de la Calanque de l'Escu. C'est le cheminement par la corniche des pêcheurs qui rejoint le col de Cortiou en passant par l'Anse de la Melette.
Attention passages délicats avec mains courantes câblées déconseillés aux personnes sujettes au vertige.
Attention passages délicats avec mains courantes câblées déconseillés aux personnes sujettes au vertige.La randonnée se poursuit sur le GR qui nous ramène dans une ascension régulière et continue jusqu'au col de Cortiou. Cette portion offre des paysages ouverts vers la mer et des vues agréables sur les falaises hérissées de bougies qui nous dominent.
Compter environ 1h00 de montée pour gagner le col de Cortiou depuis la calanque de Podestat.
Les bougies calcaires caractéristiques du paysage des calanques.
1- Au col de Cortiou, nous retrouvons le sentier 1 bleu suivi à l'aller. De là, nous effectuons en sens inverse le cheminement réalisé à l'aller jusqu'au col des Baumettes puis avec le balisage 5 rouge jusqu'au parking.
Il faut compter environ 30 min. de marche pour parvenir au parking de notre point de départ.
Nous avons parcouru le chemin du retour en 1h45 environ, ce qui fait un total d'environ 4h45/5h15 de marche hors pause pour réaliser cette randonnée.
Il faut compter environ 30 min. de marche pour parvenir au parking de notre point de départ.
Nous avons parcouru le chemin du retour en 1h45 environ, ce qui fait un total d'environ 4h45/5h15 de marche hors pause pour réaliser cette randonnée.
Loulou
