Randonnée calanques 
CALANQUE de PODESTAT par le vallon de la Mounine au départ de Callelongue

  Après avoir passé la barrière qui filtre l'accès à la calanque, s'engager sur l'avenue des Pébrons, sur les traces du GR pour rejoindre le tracé jaune n° 3. En s'enfonçant dans le vallon St Michel, le GR dévie sur la gauche, le quitter pour suivre, tout droit, le balisage 3 jaune vers le Nord-Est.

 En cette heure matinale, le soleil s'élevant derrière le rocher des Goudes apporte un effet de contre-jour et donne un autre visage à ce paysage pourtant si familier.

Les Lames et le passage aérien de la demi-lune
 

 Petit à petit la pente s'élève pour atteindre un goulet arboré. Il forme une brèche dans la paroi rocheuse qui se dresse comme pour dissuader le randonneur d'aller plus en avant.
 
C'est un bon petit raidillon qui nous attend à l'ombre des chênes verts rescapés des incendies qui ont ravagé le massif depuis des décennies.
De grosses pierres forment de hautes marches, d'un coup, le nom du passage vers lequel les traces jaunes nous conduisent prend toute sa signification : l'Escalier des géants.

  Le sentier vient buter sur un ressaut vertical de 2 à 3 mètres de haut, l'inscription sur la roche ne laisse aucun doute, nous sommes bien chez les géants !!
Des encoches creusées dans le calcaire permettent de poser les pointes de pieds pour se hisser vers le haut du passage.
Il ne faut pas avoir les jambes trop courtes mais il faut un peu de tonus dans les bras !!!

  Poursuivre la randonnée par le tracé jaune, un raidillon bien raide dans un éboulis casse un peu les guibolles mais il faut avancer, un cairn signale la jonction du tracé jaune et du rouge n°1 venant de la gauche.

  Les 2 tracés se chevauchent quelques temps puis le jaune partant à droite, poursuivre sur le balisage 1 rouge.
Dans un passage pentu, laissez le pas du pin à gauche et son tracé vert et poursuivre sur le tracé rouge qui redescend maintenant en fond du vallon du Mougranier.

  Dans la partie plate, un sentier non balisé monte à droite vers le col de la Mounine, c'est celui-ci qu'il faut emprunter sans hésitation.

Tendue entre deux buissons de part et d'autre du sentier, une toile brille au soleil, c'est l'oeuvre de l'Argiope Lobata, une araignée au faciès assez inquiétant de nos contrées chaudes et arides.

  Au col, 2 petits cairns indiquent le sentier à suivre pour rejoindre le vallon de la Mounine qu'il faut redescendre plein Sud.

 Ici, 2 passages délicats nous attendent : le pas supérieur de la Mounine, ressaut rocheux de 2 à 3 m. et le pas de la Mounine, équipé d'un câble, autre ressaut rocheux de 4 à 5 m. de haut.

Après une descente dans un pierrier, récupérer le tracé jaune n°2, à gauche vers le Sud-Est, pour atteindre le col de la Galinette. 
 

  Passer le Col de la galinette et repérer 100 m. plus loin à droite le départ du tracé en pointillés jaune (tracé 2b jaune). Ce tracé, qui descend assez raide, guidera nos pas pour atteindre le fond du Malvallon avant de rejoindre le Plan des Cailles et le GR au niveau de la calanque de Marseilleveyre.

Suivre le GR vers l'Est jusqu'à la calanque des Queyrons puis celle de Podestat.

 Il faut compter environ 2h00 à 2h30 pour cette première partie.

 
Pour le retour, suivre le GR, en sens inverse, en direction de Callelongue, vers l'Ouest et cela jusqu'à la calanque de la Mounine.

 De là, remonter le vallon inférieur de la Mounine (direction Nord-Est), par le tracé vert n°2, jusqu'au tracé jaune n°2 qu'il faut suivre vers l'Ouest (à gauche). 

 La vue sur l'archipel de Riou est sublime depuis ce sentier.

 Arrivé au Col du sémaphore, prendre à droite pour rejoindre Callelongue en contrebas.

 Compter entre 1h45 et 2h15 pour cet itinéraire de retour.
 

Loulou